Сон при беременности

Я думаю, если копнуть в статистику тех, кто плохо спит и родились неспокойные дети, вполне вероятно будет взаимосвязь, которая заключается в том, что нарушение сна зачастую бывает из-за эмоционального состояния человека. Сама женщина в течение дня нервничает, тревожится, не расслабляется, поэтому и детишки это чувствуют, вот и тоже становятся капризными. Поэтому примите похуин 😄 какая разница кто что говорит? Вы не знаете их внутрянку, а то что человек говорит вообще никогда не надо принимать близко к сердцу, на язык все умные, и найти объяснение можно чему угодно и как угодно, а истинной причины не замечать в упор. Мне помогает выражение: решать проблемы будем по мере их поступления 🙈 любые размышления о том, что может и не случится эмоционально может давить, а оно нам беременным не нужно. Особенно, если вас бессонница не беспокоит. Если беспокоит, то проблему надо решать. Как говорится, наденьте кислородную маску сначала на себя, потом на ребёнка 🙌🏼

Попейте магний В6 и валерианки, я её всегда пью, и в беременность пила и магний пила, спала как убитая, но у этих препаратов есть свойство накопления, сразу прям не поможет где-то через 3-4дня

Да практически все беременные плохо спят😁

Я все беременности плохо спала , могла ночь не спать до обеда спать , детки все спокойные

А как это может быть связано?
Спокойный - неспокойный это же темперамент, а не количество сна.
В начале беременности тоже плохо спала, но всегда пользуюсь таким советом: не можешь спать - отдыхай! Просто лежу с закрытыми глазами, мечтаю, расслабляюсь! Только не накручиваю себя, что какого ляда я не сплю!