Беременность: йога, фитнес, плавание
Девченки, чем занимались во время беременности 2 и 3 триместр? Йога, фитнес, плавание. Может посоветуете онлайн тренировки или ссылки покидайте, пожалуйста.
Комментарии
ЛинаМама двоих (2 года, 30 лет)
Йога ван лав ❤️ всю беременность спасала меня от болей в спине и прочих проблем. И всю беременность была активной за счёт этого, и роды прошли идеально (тоже думаю благодаря йоге)
ОльгаВ ожидании первенца
Мне йога очень понравилась. Успокаивает, мышцы тянутся, поясница разгружается. Рекомендую!
МаргаритаВ ожидании первенца
С 8 недели регулярно хожу на аквааэробику и с 13 на йогу
Чувствую себя великолепно, ничего не беспокоит и сил всегда много
Спина разгружается , поясница тоже
Прям от души рекомендую не лениться, а по возможности заниматься🙏🏻 ваш организм вам однозначно скажет большое спасибо 😊
ТатьянаМама двоих (2 года, 4 года)
Бассейн!! 10/10 рекомендейшн!! Со второй беременностью вот уже не до этого было, очень жалею, что не ходила
ЕкатеринаМама дочки (7 лет), беременна (12 нед.)
Здравствуйте. Вы просто плавали или аквааэробика для беременных была?
ТатьянаМама двоих (2 года, 4 года)
@mrs.k_gracheva нет, я просто плавать ходила в Пингвин, мне там было удобней после работы👍
Лиана·В ожидании первенца
В уфе кто куда нибудь ходил ?
·Ответить