Беременность: йога, фитнес, плавание
Девченки, чем занимались во время беременности 2 и 3 триместр? Йога, фитнес, плавание. Может посоветуете онлайн тренировки или ссылки покидайте, пожалуйста.
Комментарии
Йога ван лав ❤️ всю беременность спасала меня от болей в спине и прочих проблем. И всю беременность была активной за счёт этого, и роды прошли идеально (тоже думаю благодаря йоге)
Мне йога очень понравилась. Успокаивает, мышцы тянутся, поясница разгружается. Рекомендую!
С 8 недели регулярно хожу на аквааэробику и с 13 на йогу
Чувствую себя великолепно, ничего не беспокоит и сил всегда много
Спина разгружается , поясница тоже
Прям от души рекомендую не лениться, а по возможности заниматься🙏🏻 ваш организм вам однозначно скажет большое спасибо 😊
Бассейн!! 10/10 рекомендейшн!! Со второй беременностью вот уже не до этого было, очень жалею, что не ходила
Здравствуйте. Вы просто плавали или аквааэробика для беременных была?
@mrs.k_gracheva нет, я просто плавать ходила в Пингвин, мне там было удобней после работы👍
Сил нет даже на диване лежать,какой уж там фитнес🤣🤣
В уфе кто куда нибудь ходил ?