Как похудеть после декрета? Советы мамочек

Question

Как заставить себя худеть..
Раньше думала, что не сложно пройти мимо вкусноты..
Но за время в декрете я уже обленилась немного и начала каждый день есть сладкое 😑

Александра · Answer

Если интересно приходите в чат ПП худеть буду рада помочь вам это бесплатно

Юлия · Answer

Я решилась похудеть. Стала много овощей есть. 
Недоедать когда чувствую сытость, но не обожралась. 
Купила велотренажер и приучила себя каждый день по 10км крутить педали. На этом пока все, но нет предела совершенству))))

Yuliya · Answer

Мне что бы начать худеть нужно прям загореться этим , жаждать этого🙂и когда начинаю то прогресс идет 👌🏼

Анна · Answer

Если сильно захотеть - можно в космос полететь . Я сильно похудела в прошлом году , на море съездила красоткой и вуаля плюс 20 кг в связи с интересным положением 😂, все циклично ))))

Анна · Answer

Главное продержаться первые недели две , вам легче станет , попробуйте , энергия прибавится

Лина · Answer

@anni_ спасибо

Ольга · Answer

Сложно и очень сложно. Сила воли и дисциплина. Я не похудела до заветных цифр, но влюбилась в спорт, тело стало подтянутым. В итоге тааак втянулась что даже на инструктора тренажерного зала отучилась 😃 и вот уже 4 года тренировки это любовь, не описать словами как это чудесно чувствовать свое тело!

Ольга · Answer

И да, дефицит калорий- единственный выход. При условии, что у вас не проблем с гормональной системой. У меня есть (

Маришка · Answer

Только захотеть. Мне помог доктор, но опять-таки сила воли и меня поддерживала подруга, у нас с ней типа клуба по интересам в этом плане ☺от сладкого полностью можно не отказываться, но сократить реально

Как похудеть после декрета? Советы мамочек

Лучший комментарий

Комментарии