Курс после родов и рецепт чая для восстановления: делюсь опытом!

Девчонки, сегодня от меня для вас пост полезности. Выиграла курс «восстановление после родов» у очень грамотной доулы, давно за ней наблюдаю, если кому нужно - могу поделиться ссылкой в нельзяграмме. Тут прикреплю рецепт послеродового чая, который помогает скорее сократиться матке, соответственно быстрее уходит животик. На фото написано, как пить. Если интересна эта тема, могу в следующем посте скинуть памятки о питании после родов и полезных лайфхаках (массаж живота/шва кс, травяные купели для заживления швов/разрывов, питание после родов, основные принципы восстановления)❤️ Напишите, кому это нужно☺️