Как справиться с тревожностью?
Девочки, всем привет. У меня к вам вопрос по поводу тревожности. Шутки-шутками. Но, мне сильно надоело так жить… Постоянно навязчивые мысли о плохом и накатывает сильный страх. Хочется жить нормально. Было ли у вас такое, как вы с этим справились?! Может кто вам смог помочь ?
Nazivin💕·
Сейчас у меня такое происходит 🥶
Nazivin💕·
Это ппц как плохо,нормально даже не живешь блин 🥵ощущение что домой кто нибудь зайдет или кто нибудь наблюдает 😖😖еще ночью сон пропадает из за этого 😬
Смысл жизни есть··
@sabinaomurzakova, У вас сердце больное ? У моей родной сестренки врожденный порог сердца, у нее тоже самое происходит, что у нее остановиться сердце, все время переживает, даже иногда говорит если я умру то берегите моего сына, во время родов тоже боялась! Мне кажется это нормально, потому что, это защитная реакция, по воле всевышнего, делайте дуа , суры слушайте !
Сабина··
Мама сына-младенца
@fati_1818, нееет. Наоборот говорят, что сердце очень хорошее.
Nazivin💕··
🥶я уже хочу куда нибудь показаться! А то я с ума сойду блин
mamiii·
Из за чего может у вас осадок плохих воспоминаниях ? Если есть то вы должны это рассказать психологу. Новерно только психологи вам помогут
Telegei··
В ожидании первенца
@sabinaomurzakova, у меня были панические атаки, сердце каждый день практически дергалось, из-за этого тревожность сопровождала меня 24/7. Я проходила у него онлайн, от антидепрессантов я отказалась, так как боялась синдрома отмены. Сейчас временами конечно штормит, но я уже не боюсь, пропал именно этот страх смерти, инфаркта, инсульта
Сабина··
Мама сына-младенца
да, я вот тоже самое прохожу сейчас . Хочется уже в жизнь вернуться. Спасибо, обращусь к нему. И да, я тоже не хочу антидепрессанты
Telegei··
В ожидании первенца
иногда бывает такое что таким образом тело дает знать что, что то не так. Может вы находитесь не в том месте или не с тем человеком. Кто то или что то триггерит это состояние
Buhala·
Мне помог поход к психологу, я тоже уставала от своих мыслей и жить трудно ставало
Сабина··
Мама сына-младенца
Можно узнать кто был вашим психологом?
Buhala··
Елена +996 (555) 751-509
Диана ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У было 100%анологичное.Но я начала 5 кратный намаз.И поверьте так спокойно на душе не было некогда.Даже когда муж был в Баткене в перестрелке.Я в Бишкеке одна с маленьким ребёнком ещё и беременна была.Но я чувствөвала себя безопасно и спокойно.
Сабина··
Мама сына-младенца
Недавно думала об этом) Просто в мыслях…