Надежда
zara.ru97
Надежда·Мама дочки (1 год)

Декрет: крыша едет, фигура плывет? Записалась в спортзал!

Девчонки год и 2 месяца сижу в декрете 🫣🫣🫣 крыша едет , фигура поплыла , спина отказывается сгибаться 😅. Сегодня записалась в спорт зал буду заниматься с тренером плюс тренер полностью контролирует питание …. Очень надеюсь что фигура прийдет в чувства и моя голова разгрузится ))) пожелайте удачи

3

Комментарии

kazakova__
Анастасия·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Удачи,у вас все получится 🤞🏻

Нравится Ответить
zara.ru97
Надежда·Мама дочки (1 год)

Спасибо 🙏🏻

Нравится Ответить
lera_eklerova
Лера·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Удачи вам ♥️

Нравится Ответить
Читайте также
Валентина
vvv_v
Валентина·Мама сына (3 года), беременна (24 нед.)

Как мы жили без тарологов и тренеров для кота?

Таролог, нумеролог, нутрициолог, домашний психолог...астролог, картолог, диетолог. Доула, спец.по сну, спец. по гв., спец. по прикорму и ив... Гадалка, через экран порчу снималка...личный тренер, тренер для соседа, тренер для кота, собаки и рыбки...тренер для тренера,как стать тренером. Курсы по любому поводу и без. Как же мы жили то без 😅😅😅

(Ладно, ладно, некоторые очень даже полезные бывают)

Просто как не зайдешь в ленте всегда есть таролог и тот кто возьмет на расклад 😅

54832
keepcalmandcarryon Хероборолог в третьем поколении
mama_zaya Мне тут жемчужину вечности предложили 😵‍💫🫣 Что вы вообще знаете о своем кармическом ядре? А ну-ка денежки
dr.samira_dietolog Не в бровь, а в глаз!)) Согласна со всем, но диетолог здесь явно лишний 😁 диетолог-это всегда
Читать все 658 комментариев →
Валентина
valentinaipaeva
Валентина·Мама дочки (1 год)

Как вернуть фигуру после родов?

post image

Девочки спортменки❤️

Реально ли вернуть фигуру добеременную?🫣

Кто смог и что для этого сделали?

В какие сроки?

Может кто посоветует тренера

Фото с интернета

2
anna_dv Все три раза вернула. Набирала каждую беременность по 25 кг. Не переживайте) все получится! Главное не бросайте
anna_dv Вот за неделю до третьих родов))
juliya_vorontsova Я за 5 месяцев вернулась. Дефицит калорий и 3-4 раза тренировки дома
Читать все 22 комментария →
Ведана(мама 10х❤️)
vedana-mama10x
Ведана(мама 10х❤️) ·Многодетная мама (9 детей)

Фигура мечты: успехи!

post image

9 родов для фигуры не приговор, сегодня тренер похвалил, что все уходит отлично, я прям горжусь собой😁💪

1885
logoped-defektolog Когда у вас есть время на себя и даже на тренажёрку? 🤔 Выглядите потрясающе! 👍🔥👌
li_wolfox Молодец ✊ А ты питание сократила или поменяла типа вместо пельменниц брокколи и тд . То что
_diiiiiidiiiiii_ Вы такая молодец! Восхищаюсь 🥰
Читать все 63 комментария →
Алина
alina_sim
Алина·Мама троих детей

Как выглядеть после рождения детей?

А давате фигуру покажем после рождения детей?

На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈

Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆

534
qweruruna До родов весила 60+-2 сейчас 62-64 живот висит при росте 163 многовато надо бы похудеть кг на
kristina.vashkel2 2 детей. Вес до родов 50кг Рост 1,67. Обе беременности набирала +20кг. Пришла в зал после вторых
Читать все 1512 комментариев →
Екатерина Валерьевна
katrin0383
Екатерина Валерьевна ·Мама двоих (1 год, 16 лет)

Девочки чтобы фигуру привести в порядок можно дома добиться результата?. В зал нет возможности ходить и заниматься с тренером. Или может быть знаете как в зале ставить себе тренировки.

1
suzana123 У меня родители сбросили на 10 кг. Установили приложение, которое подсчитывает калории и после работы по часу
kint Дома мне кажется нет, нет дисциплины. Дома дай Бог зарядку сделать, а не то чтобы полноценную тренировку.
alena_sergeeva01 Я сбросила 17 кг на домашних тренировках, но это только если вы высоко саморганизованны. Потому что 1
Читать все 47 комментариев →