Где скачать рецепты Лерчек? Поделитесь, пожалуйста, если есть!
Девочки, у кого есть скаченные рецепты от Лерчек? Сможете прислать 🙃 мне как-то девочка присылала, а я почистила почту и удалилось 😭
Комментарии
А их можно было скачать?? 🗿 я раньше занималась по её марафону, но там никак нельзя было сохранить рецепты
Она скринами сделала и сохранила, потом распечатала и как книга рецептов. Я вот в марте хочу на марафон, но хочу питаться начать уже сейчас и не понятно, когда она марафон пустит. Но как пустит чисто ради меню пойду и всё заскриню 🤣
@trimamka, ааа такое я тоже делала🤣 думала там как-то по другому можно. Тоже что ли на марафон новый пойти🙈 он мне очень понравился
@ellie_sannikova, я вот хочу) но даже больше из-за приложения с меню) невероятно удобно. Тренировки я теперь делаю по идеологии умного фитнеса. Для женского здоровья 🥰 а вот питание как у Лерчик нигде не найдёшь. Хотя может и тренировки совмещу как-то 🤣
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Девочки, что Вам подарит муж на Новый год?🎁🎁🎁
🎅🎄❄☃️🎁🎅🎄❄☃️🎁🎅
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Девочки, у кого можно купить такие туфельки?
👠👠👠👠👠👠👠👠👠
@ellie_sannikova, @trimamka, я когда в нем была еще ни подарков за регистрацию не было, ни за результат, и чисто через сайт всё. Сейчас прям вау у них. Но тренировки я делала, уход и питание. И тогда -5кг за месяц