Где скачать рецепты Лерчек? Поделитесь, пожалуйста, если есть!
Девочки, у кого есть скаченные рецепты от Лерчек? Сможете прислать 🙃 мне как-то девочка присылала, а я почистила почту и удалилось 😭
Комментарии
А их можно было скачать?? 🗿 я раньше занималась по её марафону, но там никак нельзя было сохранить рецепты
Она скринами сделала и сохранила, потом распечатала и как книга рецептов. Я вот в марте хочу на марафон, но хочу питаться начать уже сейчас и не понятно, когда она марафон пустит. Но как пустит чисто ради меню пойду и всё заскриню 🤣
@trimamka, ааа такое я тоже делала🤣 думала там как-то по другому можно. Тоже что ли на марафон новый пойти🙈 он мне очень понравился
@ellie_sannikova, я вот хочу) но даже больше из-за приложения с меню) невероятно удобно. Тренировки я теперь делаю по идеологии умного фитнеса. Для женского здоровья 🥰 а вот питание как у Лерчик нигде не найдёшь. Хотя может и тренировки совмещу как-то 🤣
@ellie_sannikova, @trimamka, я когда в нем была еще ни подарков за регистрацию не было, ни за результат, и чисто через сайт всё. Сейчас прям вау у них. Но тренировки я делала, уход и питание. И тогда -5кг за месяц