Не могу дышать ночью при беременности: что делать?
Ой девочки , ну все началось)
До этого было просто одышка , а сейчас еще ночью даже вздох не могу сделать полный , видимо живот уже поднялся высоко. Ночью аж паника началась, что дыхание сбивается 😬 а вдох полностью сделать не могу ….
Какие есть лайфхаки? Как вообще дышать 😀🙆♀️ более менее , пока живот не опустился 🙃
Комментарии
Спасибо, я уже думаю может позы какие есть) начала смотреть практики дыхания 😀🤷♀️
Я пытаюсь найти комфортное положение и жду уже родов поскорее 🤣
Я кислород в аптеке покупаю и когда начинаю задыхать, дышу им. Мне помогает
О , а там как им дышать? Просто? Никаких ограничений?
@elen1463333, я тоже полночи пытаюсь) пока найду , потом в туалет ) потом опять) ну конечно тоже жду уже 🙃😄
@elen1463333 ограничений нет, обычный кислород, что мы дышим на улице. Но с врачем я все равно консультировалась, на всякий)
У меня такое бывает, потом паника начинается и вообще нормально дышать не могу. Но это все в голове. Пару раз нормально вздох в спокойном состоянии сделать и все по-тихоньку приходит в норму.