Ой девочки , ну все началось)
До этого было просто одышка , а сейчас еще ночью даже вздох не могу сделать полный , видимо живот уже поднялся высоко. Ночью аж паника началась, что дыхание сбивается 😬 а вдох полностью сделать не могу ….
Какие есть лайфхаки? Как вообще дышать 😀🙆♀️ более менее , пока живот не опустился 🙃
Только я могу увидеть у кого-то фОту с оливье, и сделать его в час ночи 🤔
Девочки, что из законного я могу сделать соседям, которые всю ночь слушали громко музыку и не давали спать? Разговоры не помогают, полиция не приехала.
Малена орет с 12 ночи из-за живота, что можно сделать кроме как застрелиться? Такого ещё не было у неё. Как же я задолбалась, а ведь это только начало материнства.
девочки, бабушка сказала, что за эту неделю у меня живот не вырос, у меня паника, всю трусит, аж слезы выступили(((я начала переживать и ничего не могу с этим сделать((
Перевороты со спины на живот освоили уже давно, почти все ВБ проводим на животе, и недавно дочка начала ночью, во сне переворачиваться. Естественно она просыпается, я не сплю из-за этого, приходится усыплять обратно. Как сделать так чтобы ночью не переворачивалась?🤪 спать хочется🤪
Наталья·
Мама сына (5 лет), беременна (38 нед.)
У меня такое бывает, потом паника начинается и вообще нормально дышать не могу. Но это все в голове. Пару раз нормально вздох в спокойном состоянии сделать и все по-тихоньку приходит в норму.
Елена··
Мама сына (11 лет), беременна (34 нед.)
Спасибо, я уже думаю может позы какие есть) начала смотреть практики дыхания 😀🤷♀️
Наталья··
Мама сына (5 лет), беременна (38 нед.)
вот мне психолог из роддома советовала на консультации. Я ей тоже тогда рассказывала про панические атаки, тревожность
Елена··
Мама сына (11 лет), беременна (34 нед.)
спасибо сейчас изучу 🌸
Дарья·
Мама дочки (9 лет), беременна (36 нед.)
Я пытаюсь найти комфортное положение и жду уже родов поскорее 🤣
Татьяна·
Мама двоих (8 лет, 15 лет), ждёт третьего
Я кислород в аптеке покупаю и когда начинаю задыхать, дышу им. Мне помогает
Елена··
Мама сына (11 лет), беременна (34 нед.)
О , а там как им дышать? Просто? Никаких ограничений?
Елена··
Мама сына (11 лет), беременна (34 нед.)
я тоже полночи пытаюсь) пока найду , потом в туалет ) потом опять) ну конечно тоже жду уже 🙃😄
Татьяна··
Мама двоих (8 лет, 15 лет), ждёт третьего
ограничений нет, обычный кислород, что мы дышим на улице. Но с врачем я все равно консультировалась, на всякий)