Как укрепить иммунитет детей?

Question

Дорогие мамочки, расскажите как вы понимаете иммунитет своим детям?
Чем кормите в течении дня?
Очень хотелось бы узнать))

Кристина · Answer

Рыба,мясо, печень в рационе каждый день.
Фрукты обязательно яблоки, цитрусовые,гранат.
Никогда не купила и не кутаю,даю прохладные напитки, гулять побольше на воздухе.

просто Жибек · Answer

С самого рождения потихоньку закаливаю, слава Богу сейчас все вирусы легко переносит. С момента болезни И в течении 7 дней уже бодрячком. 
Овощи,фрукты, мясо, кисломолочные продукты, в общем сбалансированное питание.
Витамин Д в проф дозе.
Ферритин, железо в норме.
Гуляем на улице, неважно какая погода. 
Не кутаю, каждый день купаю, дома держу темп 20-22°. 
Дома ходит в боди и босиком. (Или в слипе и босиком)
Никаких противовирусных, антибиотики только после анализов крови. 
Никакого сладкого,соленого,вредного.
Даю пить только воду.

Лейла · Answer

@vipera Мой сын с рождения босиком. Врач с ГСВ крутила у виска

Risha · Answer

@estelteoman а шапку тоже не носите с рождения?

Лейла · Answer

@_merisha_ не носим) сын родился с длинными волосами). 1 мес чепчик на улицу ,потом уже всё

Vipera · Answer

С общего стола кормлю, в каждый прием пищи обязательно фрукты и овощи, пьет только водичку.  Иммунитет не поднимается специально какими-то витаминами или лекарствами, но его можно укрепить - полноценно питаться, прогулки, закаливание, давать контактировать с внешним миром - трогать камни на улице, возиться в грязи, с травой играться и тд.

Janna · Answer

Супы на костном бульоне, больше растительных и животных жиров, меньше сладкого и молочного магазинного, полноценный сон, и больше гуляйте на свежем воздухе.

Как укрепить иммунитет детей?

Лучший комментарий

Комментарии