Я стараюсь, чтобы было не больше 12 часов бодрствования. Если проснулась в 9, то ложится в 9 вечера. Если проснулась раньше то тут сложнее. Сегодня например проснулась в 7.30 и я в 20.30 еле уложила
Как правило 12 часов спят, поэтому я укладываю попозже🥲 в 8 вечера уснут – жди в 8-9 утра подъем🥴 поэтому стараюсь укладывать не раньше 9, чтоб дольше поспать. Если нужно провести вечер с мужем, чтоб никто не мешал, то могу уложить рано в 7 вечера, они встанут все равно не раньше 8:20-9:20🤔
Александра·
С 1.8не спит.
Ложиться когда как-может в 19.30 уже спать (я укладываю), бывает в 23ложится.
Встаёт в 8-8.30.
Когда в мини сад ходила,то вставала в 7.30,ложилась в 20.00
Гала·
Мама двоих (3 года, 18 лет)
Мой бывает пропускает если не в саду. Ложится в 10-11 вечера, спит до 9 утра
Александра·
18:40 -19:00
Утро 07:00
Анастасия·
С 20:00 до 7 утра.
Елизавета·
Мама сына (3 года)
В 22.00 отбой, встаёт в 8-8.30
Ната··
Мама дочки (3 года)
У нас так почти
Кира·
Мама троих детей
Мои в этом возрасте ложились где-то в 19-20 без ДС
Людмила ·
Мама сына (3 года)
встаёт в 10, засыпает в 22, +/- 30мин.
Если дневного сна нет то ночной всегда в районе 12 часов
Юлия ·
Мама сына (2 года)
У нас в 20:00-20:30 отой без дневного сна. Бывает такое что и в 19:30. Встает в 7:30-8:30
Ната··
Мама дочки (3 года)
В нас на годину,- 1,5 пізніше відбій, а встає в 8:30
🤎🫶🏻·
Мама троих детей
Мої старші перестали спати саме в такому віці
На ніч лягають в 22-22:30
Зранку встають в 10-10:30
Юлия·
Мама дочки (2 года)
Я стараюсь, чтобы было не больше 12 часов бодрствования. Если проснулась в 9, то ложится в 9 вечера. Если проснулась раньше то тут сложнее. Сегодня например проснулась в 7.30 и я в 20.30 еле уложила
Мама Евы👑·
Если не спит днем ,то отбой в 20:00 (это так что бы уже спала ) ,подъем тоже к 8:00 утра получается.
Если есть дс ,то отбой в 22:00 +
.·
Как правило 12 часов спят, поэтому я укладываю попозже🥲 в 8 вечера уснут – жди в 8-9 утра подъем🥴 поэтому стараюсь укладывать не раньше 9, чтоб дольше поспать. Если нужно провести вечер с мужем, чтоб никто не мешал, то могу уложить рано в 7 вечера, они встанут все равно не раньше 8:20-9:20🤔
inkiev·
Мама троих детей
Бывает что в саду не спит. Утром встает в 6:30, засыпает около 21:00. Когда дневной сон есть, то точно такой же график.
Александра ·
Мама сына (3 года)
Ложится в 20:00/20:30 встаёт в 6:20/6:40(в сад).
На выходных ложится до 21:30 встаёт около 8:00.
Людмила·
Мама дочки (5 лет)
В 10 -11 вечера, когда блэкаут был в прошлом году, в 9 уже все спали
Nastya·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Обидва на сплять
Прокидаються о 8-8.30
Лягають о 21-21.30
Ольга Линник·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Старший не спал днём с 2,5. Младший с 2,10. Сон у всех 19-19:30
Nastya Kolrabi·
Мама сына (4 года)
20.00 - 20.30 отбой без ДС