Треники на 30 неделе: как отличить от тонуса, ощущения, что делать?

Казалось бы..декрет.

Дома без стресса проживаю период гнездования, много сплю, делаю йогу, вкусно кушаю🦦

НО❗️

С 30 недели начались #треники. Я так думаю, что это они. Ночью (когда казалось бы ты расслаблен) просыпаюсь резко от того, что живот стягивает вибрирующая боль, будто пресс качаю или с лежачего положения поднимаюсь и все натягивается и отпускает спустя несколько минут. Даже на знаю как еще описать…

На тонус не похоже….

Сегодня уже окаменел живот ни с того, ни с сего…. Шевеления есть и такое ощущение, что малыш как-то лег неудобно и у меня все везде давит, тяжесть..не мог же он за два дня набрать так много🐒 должен из тазового предлежание развернуться……

полежала в ванне с магниевой солью, не утруждалась, но кожа будто натянулось до невозможности.

Может у кого-то было подобное?

Тонус с первых дней беременности и сразу к врачу бежать просто так не хочется. Принимаю утрожестан и всё.