Тоже такое , периодами проходит , потом опять накатывает на длительный срок . Обычно осень - зима. АД не помогли (может не подошли конечно), на дефициты сдавала , пропила курсами - магний , железо , витамин Б, комплекс селен-цинк, витамин Д пью , ну вот сейчас вроде нормально

Здравствуйте! Мне пару раз, если не «в затяжную» помогала нормализация физиологических процессов: график сна, питание и прочее. Когда тело начинало функционировать появлялись силы, старалась добавлять физ.активность, дыхание, хобби, планы и др.
Бывало такое из-за нехватки витаминов и минералов.

Если выше описанное не помогало, т.е. «прожить состояние» не удавалось, шла к специалисту. Были и препараты👀
Всё очень индивидуально, точного совета не даст никто, кроме собственного мозга, что ли.
Очень понимаю вас и ваше состояние🥺

Пью ад снова

Вкусная еда
Шмотки
Косметика
Фильмы
Погулять по тц
Сходить в игровую или театр с детьми

Стараюсь найти то, чего хочется🙂

Сдаю дефициты и чаще всего там или ферритин, или витамин д в заднице. Восполняю - и снова можно жить

Спортзал, массаж, секс😏❤️‍🔥🫶