Как сбросить 11 кг после родов? Советы мамочек
Привет, девочки!!
Набрала после беременности 11 кг лишних, нужно убрать.
Девочки, может кто посоветует что-нибудь.
Как вы восстановились после родов.
Комментарии
Читайте также
Зачем мне нужна девочка?
Может кто-нибудь сможет ответить: для чего мне нужна девочка? Мне стали все кому не лень говорить, что надо третьего родить, говорю, что не хочу больше детей, на что мне отвечают: ну девочку то надо! Так вот, вопрос: зачем надо девочку?
Какая у вас мечта на этот год?
Девочки, какая у вас мечта на этот год?
Какие имена для девочки вам нравятся? Советы мам
Мама ищет красивое имя для дочки, делитесь своими вариантами и вдохновляйтесь идеями других!
Как вывести в топ?
Девочки! Помогите вывести в топ! Вторая девочка - дочка первой воспитательницы Дарины!!
Розовое платье и дневник беременности
ЭТО ДЕВОЧКА ДЕВОЧКА ДЕВОЧКА!!!!!!!!!!! Не зря на розовое потянуло 😜 первое розовое платье в моей жизни!!! #дневниктретьегоребенка 2скрининг 29.06.2023
Эльвира·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Все на самом деле очень просто, и одновременно сложно…
Как только слежу за питанием, (добавляю в каждый приём овощи, да и вообще побольше свежих овощей, правильной тарелки)
+ хотя бы немного увеличиваю активность (танцы, йога, фитнес, ходьба), то вес уходит хорошо…
Но не выходит удержать, какой-то стресс случается когда – я терплю-терплю и срываюсь.
А ещё у меня горит сарай-гори и хата прям отлично срабатывает 🥲
Надо работать с головой конкретно((
Евгения·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Не знаю, подойдёт такой формат или нет. Но есть в вотсапе чат пп (бесплатный). Я сама состою в нем. Девочки туда тарелочки свои кидают или пишут, что кушали. Куратор проверяет, если надо, то исправляет) ☺️ куратор туда рецепты кидает, тренировки домашние, информацию о нашем организме, местами даже психологические моменты) за месяц у меня ушло почти 5 кг, а всего минус 15 кг. Меня мотивируют результаты девочек в чате 😍
Если нужно будет, могу ссылку дать) ☺️
Евгения··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@tanyha20021106 https://chat.whatsapp.com/GxyFjxk644M80cn7EDeiEu держите)
Снежана··
Мама дочки (1 год)
Здравствуйте, добавьте меня)
Евгения··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
в личку скину ссылку))
Ольга·
Мама сына (1 год)
Я вот последний раз покупала программу для похудения 3D slim , за 20 дней получилось похудеть на 4 кг, вообще классный результат , я не ожидала, но там конечно нужно питание контролировать)