В последнее время стала раздраженной, купила магний б6 премиум, вчера перед сном выпила, и до 2 часов ночи не могла уснуть, и голова как будто кружилась, утром тоже рано встала, у кого так было?
ЯнинаМама сына (2 года), беременна (34 нед.)
Думаю совпадение. У магния вообще накопительный эффект, нет такого что выпил и спокойна, это так пустырник или валерьянку надо пить. А магний каждый день утром днем и вечером.
Можете скинуть фото упаковки магния который пьете, магний в6 премиум пила вроде разницы будто нет, хотя указан как цитрат магния..
raniyamМама четверых детей
@luna_moon, магний не имеет накопительного эффекта. Он здесь и сейчас работает, а так же быстро выводится с организма, через мочу. Именно поэтому, нужно его пить постоянно. Переизбытка магния не бывает
Indira ·Мама троих детей
А что надо пить, чтоб наладить сон, не сплю до поздна 😔
·Ответить