Лецитин для взрослых ребенку 7 лет: можно или нет?

Я чередую лецитин именно подсолнечный от наш лецитин или дороже золота на вб и на озоне беру вот этот с эссенциальными фосфолипидами для мозга , результат прям вижу ссылка