Как правильно закидывать пенсионку: советы для возобновления выплат

Всем добрый день! Девочки подскажите, пожалуйста, больше года не закидывала себе пенсионку, теперь хочу начать обратно и получить хоть какие то выплаты. Сколько и как правильно нужно закидывать? #первыйпост