Девочки, что пьете для улучшения сна?
Плохо засыпаю, сон беспокойный и просыпаюсь раньше положенного
Пила антидеприсанты (психотерапевт назначал) , но хватит, перешла на Реслип, все не плохо, но вот ранние пробуждения остались
Магний пью, может что еще?
Комментарии
Спасибо, да наверно проблема со сном всё таки в тревожности
@firaa но вы побочки посмотреть не забудьте! Вдруг вам не подойдет
Мелатанин попробуйте. Антидепрессант сами отменили?
Спасибо, надо пробовать
Психотерапевт отменил, я пила пол года, стал вызывать сонливость днем
Мальвикс релакс, настой.
Либо драже/таблетки Вечерние. По 3 табл/3 р в день, просто пушка, успокаивают немного и расслабляют. Я увидела результат через дня два. Назначил эндокринолог, на мои жалобы, что плохо сплю. Они натуральные, на травках . курс месяц, через месяц потом можно опять , цена вопроса рублей 200
Сестра и мама пьют Велсон. И спят норм, и нервы в порядок пришли и тревожность ушла