Питание при ГВ: как похудеть и можно ли сесть на диету?

@aysuluu.khudayberdiyeva.91, @ayyzhan, девочки, я просто так сильно боялась, что будут газики у ребенка и тд и тп, что боялась, есть что-то плохое и вредное

С дочкой жесткую диету держала, она постоянно реагировала на мое питание. Скинула больше чем набрала за беременность. С сыном не держу диенту, ем все но в меру, так как от сладкого бывает высыпает на лице. Вес тоже потихоньку уходит, но очень медленно

С сыном полгода сидела на диете, похудела на 14 кг за эти полгода, ела все только пп, вообще ничего ни сладкого, ни жирного, ни острого, и мне было так легко