У дочки 38 - паника и тревога, что делать?

У дочки 38.

Всегда, просто всегда накатывает тревога размером с небоскребы в Дубай.

Вот понимаю же, что все пройдёт , что все дети болеют.. но не могу ничего сделать с этим, хоть плач.