Первый месяц ела выборочно, некоторые продукты проверяла. Например либо так совпадало либо что...на свежий огурец у ребёнка был пенистый стул. Молочку с первого дня ела. После кс только кефир на ночь нормально помогал мне. Мне мой гинеколог в 16 сразу сказала пей, он поможет 😄. А с двух месяцев стала есть почти всё (кроме капусы, грибов,горошка вобщем без газообразующих😁 газировки). Даже кофе с молоком пью и клубнику ем (свою из заморозки) и все ок.
Консультант по гв говорила, что даже нужно есть все, чтоб с молоком микродозы поступали, чтоб при вводе прикорма было меньше проблем. Не знаю действительно ли это так, но пока тфу-тфу все норм, без аллергий.
Первое время не ела цитрусы, шоколад и орехи. Все остальное еда в обычном режиме.
(Правда у меня проблемы с желудком и я не ем бобовые и капусту никогда)
Мне медсестра на патронаже аж список принесла что я должна есть, я офигела 👀 учитывая, что у меня был гсд и я последние несколько месяцев силела на строооогой диете) в итоге ела все на гв