Как похудеть после родов? Мой опыт и ваши советы
О наболевшем 🙄
Вот уж чуть больше 8 месяцев прошло со дня родов, а прийти в форму так и не получилось. 😒
После первых родов быстро пришла в форму. (Почти 10 лет назад)
Возможно возраст дает о себе знать.... Но мысли закрались, что все таки пляшут мои гормоны...
Сегодня начала личный марафон. ✅
Вес до беременности 48 кг .
Вес после родов 64 кг.
Девчонки расскажите пожалуйста о своем опыте по похудению, после родов, или даже если это были гормоны, что предприняли 🙌
Лучший комментарий
@olesya.nasledskova, лучше когда ты себе нравишься любой😅
Комментарии
Тут не только возраст играет роль, после каждого последующего раза, все сложнее возвращать форму.
@darya_benjami ну что есть, то есть, кожа же растягивается каждый раз🤷🏼♀️
Вы мою надежду сейчас убиваете😁
Думаю пора начинать браться за себя … весна скоро.
Кстати с весной, 1 марта уже перешёл порог 💞
Да, беремся за себя и лепим своё тело 🙌
А я всё жду вашу историю родов 😁 . Так понимаю всё было не просто.
После третьих родов уже хочу прийти в себя но не могу ( пока жру и жру .после первых двух быстро прям в норму приходила мне 33
Пейте побольше воды, особенно за 20 минут до еды.
Это говорит, та, которая иногда забывает это сделать 🤣про ,,жрать,, отдельный пост нужно писать.
Я три месяца уже более менее с питание разобралась, т к дочь бросила грудь. Поэтому ем меньше. Но вес всё равно стоит.
Всю беременность ела сладости, если внутриутробно сын,, желал,, мяса-шашлыки, креветки с лимоном, бургеры и такое прочее, то при ношении дочери я,, ужиралась ,, шоколадом, мороженным и всё что было сладким. 😂
По своему опыту все 4 раза не раньше года тело приходило в форму. Последний раз полтора года. И только после уже помогают и пп и физ нагрузки. После первых родов спустя год как будто и не рожала. Второй раз тоже но это было до 24 лет а последние паза в 30 и 35 уже были возрастные изменения и в прежний исход сложнее...
@mom_mi56 вы красотка 🙏
Я тоже так говорила в свои 35 , до такого как забеременела дочкой, знаете ходила и бурчала, на своих девчонок, которые моложе меня ( одной 23,другой около 30,некоторым чуть за 30)
Они вечно плакались, что похудеть не могут.
А я всё им жрать нужно меньше говорила🤣сама теперь страдаю весом.
Но еще почему про возраст говорю то и дело, в меня внедрили это мама и свекровь, цитирую: ,, ты на секундочку женщина, тебе не 20 лет и ты мама двух деток,,
То есть по мнению мам, всё таки возраст даёт о себе знать 🤣
Ну думаю, ладно, песок не сыпится да и ладно 😄
@olesya.nasledskova, спасибо. Да странный какой то стереотип о возрасте , но с питанием наверно соглашусь. Я ем правда мало
@mom_mi56 я ем тоже очень мало. Раз в день и в основном правильно. Но режим изменился. И стала малоподвижная. На это ссылаюсь. Раньше физ нагрузки при том же питание было больше.
Мои гормоны вечно пляшут. Ни один эндокринолог не сумел их усмирить. Да и возраст тоже приличный уже. Но я и после вторых родов дрищ🤷♀️
Вам повезло наверное всё таки, дрищем быть лучше,чем пышкой 🤣
@olesya.nasledskova, лучше когда ты себе нравишься любой😅
@mom_mi56 это истина. Я себя просто не воспринимаю сейчас, я себе не нравлюсь, мне тяжело ходить , наклоняться и присаживаться. Практически 20 кг лишнего веса + малышка 10 кг на руках .
Мои гормоны вечно пляшут. Ни один эндокринолог не сумел их усмирить. Да и возраст тоже приличный уже. Но я и после вторых родов дрищ🤷♀️