Девочки, пока этот день не закончился, и раз уж у нас появился лишний час 😂 можно сделать практику очищения от негатива.

Зажигаем свечу, берем лист бумаги и записываем на нем все, от чего хотим избавиться - негатив, страхи, обиды, токсичные отношения и т.п. Потом этот листок сжигаем над свечой (тут надо аккуратно, чтоб не обжечься и ничего не подпалить), а свечу оставляем догорать (опять-таки следим за безопасностью).

Щас пришел в голову вариант, так как мамлайф это сила, давайте в комменты ...

Может кто-нибудь сдавал кровь на пищевую непереносимость? Интересно, это раздутая реклама или действительно стоит своих денег? Если сдавали и придерживались рекомендаций, был ли у вас результат в самочувствии и физиологически? Уже не первый раз интересуюсь этим вопросом, мне кажется что-то интересное🤔Но слышала мнение, что организм может выдавать разные результаты в разные временные интервалы (через полгода/год), те не так, что один раз сдал и получил точные списки, которыми можно пользоваться в...

Бегала интервалы сегодня , это получается 8*1000 м , скорость на беговой дорожке 13-14

И вот мне надо эта тренировку сделать , подсы в ушах. Первый день КД, но мне надо

И вот включается в моей дорожке Яндекс музыке Асти (Грустный Дэнс) и такой прям бомбовый ремикс . Я так прониклась ее страданиями , мимика это все выдавала :

Пооооод грустный Дэнс …

Ты так красиво теряешь меня

Ааааа-аааа

😂

Мотала этот ремикс туда сюда , и страдала

Только она по мужичку , а я на интервалах

Фото под ужин , верн...