Девочки, что прокапать/ пропить из витаминов?
Болею каждый месяц, а то и по 2 раза.Устала сил нет.Гв завершено в декабре.
Узи всех органов, кровь, всё идеале.
@viktorya_samoilova, тогда я бы начала с грамотного терапевта. Я вам советую Рахматуллину.
Если орви часто осложняется,то нужно разбираться тщательно,а не «покапать/попить»
Я бы вам посоветовала сходить к эндокринологу и сдать минимум анализов на дефициты, пропить. По себе знаю как сильно можно себя поднять если не заниматься самолечением, а восстанавливаться качественно. Через недели 2 от начала курса уже заметите эффект.
@irina-juicy влезу. Мне рекомендуемая здесь Осина помогла. Я пришла с запросом на чекап, заодно пожаловалась на вообще левое. Не эндокринология, но она докопала, что было. Её назначения помогли.
@viktorya_samoilova очень много разных индивидуально подобранных витаминов с индивидуальной дозировкой, поэтому думаю нет смысла писать, у каждого своё ведь.
А так соблюдение режима дня и физнагрузки помогают быть в тонусе.