Кровянистые выделения на трусиках после прогулки и нагрузки: у кого так было?

Сегодня гуляла , несколько раз поднималась по лестницам , вечером зашла домой и вижу на трусиках выделения , как будто кровь высохшая
Это не мазня , я точно знаю , а как будто было пару капель крови
Написала своему врачу , она говорит ничего страшного , из-за нагрузки , наверное
У кого так было ? Сказать , что я испугалась , ничего не сказать
+ у меня была гематомка маленькая без отслойки