Мама дочки (2 года)

ФОТОДЕНЬ 100 ТЮЛЬПАНОВ🌷 Приглашаем Вас на нежнейшую весеннюю фотосессию с прекрасными тюльпанами - символами…

ФОТОДЕНЬ 100 ТЮЛЬПАНОВ🌷

Приглашаем Вас на нежнейшую весеннюю фотосессию с прекрасными тюльпанами - символами женственности, красоты и пробуждения природы.

ДАТА: 3 МАРТА (ВС)

ВРЕМЯ: 11:00-18:00

- аренда светлой и воздушной фотостудии в центре города

- 100 самых свежих и душистых тюльпанов от студии цветов LUNARIA

- белые рубашки

- профессиональный фотограф

- организационное сопровождение съёмки

__________________________

🏷 Стоимость: 15 минут 2300₽

30 минут 4000₽

Подойдёт для фотосессии:

- индивидуальной

- семейной

- love story

- в ожидании

- девичника

Запись на съемку по предоплате.

Пишите в личные сообщения

ВКонтакте

https://vk.com/flash_and_memory54

Телеграм

https://t.me/+my0AUpJMMlQyNTRi

#фотосессияновосибирск #фотографновосибирск #новосибирск #фотостудияновосибирск #фотоновосибирск #кудасходитьновосибирск

Кому скинуть Гайд по карте желаний ? Тут многие спрашивают , а я хочу всем помочь одновременно ))) Конечно не просто так !!! За миллион сердечек и Тюльпанов 🔥🔥🔥 Пишите почту в комментариях отправлю )))

Как я приводила себя в форму за 3 недели

Ну что, эксперимент рабочий. За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне. Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с бубном уходит 6-7 минут. Выпиваю 1-2 стакана тёплой воды, иду принимаю контрастный душ и берусь за завтрак. Питание чистое каждые 2,5-3 часа, сбалансированное, четко по кбжу, поэтому никаких срывов. 2,5-3 литра воды в день. Последний приём пищи в 19:00, отбой в 23:00-00:00. Полноценных тренировок за эти 3 недели было всего 3, но курс баночного массажа я честно прошла - делала сама дома после душа через день (20 сеансов по 5-7 минут). Со след недели все-таки буду пытаться втиснуть тренировки, чтобы жеппу нарастить)) Также с понедельника подключу тейпы, чтобы ускорить процесс✊🏽

Когда вставать?

Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит

ФОТОДЕНЬ 100 ТЮЛЬПАНОВ🌷 Приглашаем Вас на нежнейшую весеннюю фотосессию с прекрасными тюльпанами - символами…

Комментарии

Фотосессия newborn 🤍 Самое классное , что потрачено было 0 рублей и 5 минут времени 🤗 Мой первый опыт с ИИ (вроде…

Кому скинуть Гайд по карте желаний ? Тут многие спрашивают , а я хочу всем помочь одновременно ))) Конечно не просто так…

Как я приводила себя в форму за 3 недели

Когда вставать?