Как справиться с нервами и выпадением волос?
Всем привет. Подскажите какие успокоительные можно пропить, чтоб не нервничать, нормально спать и тд. Жутко выпадают волосы, уже устала. Первый класс сведет меня в гроб 😭 Божсь представить, что дальше будет.
Комментарии
@karina6664 витамин Д подняли? Его дефицит может сказываться на настроении.
@pasternak_daria, пила 3 месяца. Сейчас не пью и не сдавала давно.
А меня малой доводит с жуткими истериками+ плюс уроки днем. Меня спасает 🍸🍸🍸
На малого я не реагирую так, а вот старший с уроками это пздц. Так мастерски под дурака косит, я уже не вывожу. Меня не спасает алко, он него только вечером хорошо.А утром плохо и для здоровья вредно😭
@karina6664 почитайте нейропедагога Шамиля. Сын не косит под дурака. Он может реально не видеть решения задач, он ещё не имеет опыта и знаний взрослого и не может так же анализировать информацию.
ссылка
И у него много книг, как научить ребенка учиться, как помочь своему ребенку, не впадая в стресс
На ночь можно ромашку или успокоительные сборы в аптеке продаются. Заварить и пить как чай. Очень хорошо расслабляют, по мне лучше чем таблетки глотать.
Магний, валерьянка, глицин. Я сейчас пью валерьянку и глицин. Стала спокойнее
К этому можно добавить комплекс витаминов группы В
@nezanyatiylogin, у меня тоже самое в арсенале 🤌🏻