Как похудеть на правильном питании
Девочки, хочу с вами поделиться своим скромным результатом, с 1 февраля я в 100500 раз решила худеть, но всегда это заканчивалось срывами, так как я страшная сладкоежка- от этого лишний вес, прыщи и так далее, отрывками читала как правильно питаться, но всегда это было что то из «богатого» типо авакадо, оливковое масло и т.д)) готовлю я всегда на всю семью, муж любит все по жирнее типо лагманы, манты, картошки жареной, младший сын привык к сосискам, макаронам и я со своим правильным питанием вообще не вписываюсь, НО!!! Видимо пришло мое время, я подключила онлайн тренера по питанию, она мне сказала чтоб я просто скидывала фото своей еды, и она почти сразу давала обратную связь - мол это добавь, а то убери и так день за днем она мне рассказывала про белки жиры и углеводы, под конец месяца я уже научилась правильно собирать свою тарелку и что самое главное из обычных продуктов из обычного магазина) итого за месяц - 7 килограмм - только на питании)) а если посчитать, что сладкое в магазине я теперь почти не покупаю - то это еще и выгоднее)) на третьем фото я сделала коллаж за месяц, все что я ела
П.С. Сладкое я ем, но только после основного приема пищи и только на завтрак, и там уже не так уж и хочется много съесть как раньше))
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Прекрасный результат⚘️, всегда нравится наблюдать как разглаживается и подтягивается кожа на задней стороне бедра.😀