Депрессия у женщины: муж говорит мыслить позитивно, что делать?
Рассказала мужу что есть некоторые психологические проблемы, коротко депрессивное состояние. На что последовал ответ, что надо мыслить позитивно. Как это сделать не уточнил. И вот вопрос к таким поддержантам, они реально считают что так все просто, что можно по щелчку посмотреть на солнышко и сразу мысли позитивно, радуга, птички вокруг и ты такая в танце варишь борщ. Короче столкнулась с явным не пониманием проблемы. А с другой стороны должен ли он понимать? В свидетельстве о браке вроде пункта про врача психолога несказанно.
Что я реально понимаю но не могу измерить(пока), что страдает мой старший, все мое негодование выливается на него, как будто я в нем ищу поддержки, потому что не кому. Не знаю как выходят из такого состояния без таблеток, развода и психологического давления на близких
Посоветуйте как!!
Комментарии
Начинать с психолога. Если не будет динамики, то уже психотерапевт и назначения антидепрессантов. То, что муж вас не поддержал - не удивительно, ему это состояние неизвестно, ему кажется, что вам просто «грустно», потому что вы что-то там себе придумали. А может быть вам скучно сидеть в декрете, вот вы и выдумали себе депрессию. Мой вот так и говорит. У баб в декрете депрессии, потому что они дома сидят и не работают🫠 Думаю вы поняли, да? У мужиков логика именно так и работает.
Лен, к психологу. Посмотри Телемедицину, там есть психологи. Моей подруге понравилось очень. Я пока не пробовала общаться, но уже задумываюсь. Если решусь, поделюсь впечатлениями.
Ваш муж не умеет поддерживать , вот и все(
Обращайтесь, я психолог, могу помочь вам 🫶🏻
Муж решил поддержать. А вам к специалисту, психотерапевт
Ебаните ему сковородой по черепу и предложите мыслить позитивно. Если не поймет, можно руку сломать пусть мыслит и думает о птичках и радуге
Мне муж сказал так : любите вы депрессиями прикрываться 😅
Он не поймет потому что не знает что это такое. У меня была депрессия средней тяжести, психолог, тренер по йоге и медитации меня вытащили из этого за 1,5 месяца. Но я каждый день делала медитации и 3 раза в неделю у меня была йога. Было сложно очень, рыдала, выла и выпускала из себя всё что копилось внутри годами. Но потом так легко стало, с тех пор прошло 4 года я всё так же продолжаю делать медитации и таблетки пить не пришлось…
Работа со специалистом. Психолог, психотерапевт. Это и безопасность, и поддержка и понимание вас и вашей ситуации, вашего состояния. И если будет необходимость именно в терапии антидепрессантами - стоит все же рассмотреть.
Лен, обратись к психотерапевту. Посторонние, даже очень близкие не понимают депрессивного расстройства. И это не их вина. Не расстраивайся, иди в ПНД. Возможно нужны антипрессанты.