Девочки, добрый вечер!

Хочу вам немножко рассказать о традициях послеродового восстановления. По мотивам сегодняшних консультаций с беременными и кормящими.

Итак, много-много лет назад во времена наших пра-прабабушек, а в дальних деревнях наверное просто прабабушек, женщины чаще всего рожали в банях, мягко натопленных, темных и тихих (Мишель Оден это еще не придумал, а они уже так делали))). Когда роды начинались посылали за повитухой, которая огородами и окольными тропами тихо пробиралась к бане, стараясь быть незамеченной. Так как «роды начинались» - это скорее всего уже не латентная фаза была, а скорее всего активная или ближе к полному раскрытию, повитуха, которая «обслуживала» несколько деревень, приходила или к потугам или вообще уже к самому рождению ребенка. С женщиной были различные родственники женского пола, дочери (и никаких психологических травм, заметьте, все воспринималось как рядовой физический процесс). Все они выполняли роль доул и просто помогали. Повитуха осматривала малыша, пеленала его. И занималась мамой. Собственно говоря, это и была ее основная работа, если роды проходили в обычном режиме. Маму после родов «правили» - грели, пеленали, ставили на место таз, кормили и поили специальными отварами, много всего делали. Что-то сразу после родов, что-то позже. Но самое главное тут - женщине предписывалось лежать после родов 40 дней и не предпринимать никаких действий. По дому и хозяйству помогали соседи, родственники, друзья. Женщины приходили готовить еду и заботиться о других детях. Хотя дети были довольно самостоятельные и сами - девочка семилетка могла спокойно сварить кашу/щи младшим, присмотреть за ними и прибраться (я сейчас представила свою дочь; ей 5 и ее максимум - это яичница, салат и пирожные из сушек с йогуртом😁). Только что родившая женщина никогда не была одна - вокруг нее всегда было полно людей готовых помочь. А детей вообще воспитывали «всей деревней». (Мы этой общности, к сожалению, лишены, нам в разы сложнее сейчас после родов, даже при наличии всей бытовой техники, особенно с первым ребенком - поддержки не хватает) Так вот. В течение этих 40 дней повитуха возвращалась еще несколько раз проводить различные процедуры и заботиться о маме…

А потом случилась война, потом вторая и как раз тогда появилось «родила в поле и пошла работать дальше» и забылось все остальное. Потому что некогда было, надо было страну поднимать. И за десятки лет молодости наших бабушек и мам традиции заботы о женщине после родов просто стерлись - и мы с вами видим на их примере: висящие фартуком животы, и это не про толстость, а про не работающие мышцы; жалобы на подтекание мочи при кашле - это про слабость мышц тазового дна; я лично двоих маминых подружек отправила к хирургу - потому что выпадение было такое, что только шить (в свое время после родов таскали всякие тяжести).

Бабки-повитухи не выучили никого себе на смену (или выучили, но те ушли работать на заводы), в городах открылись роддома и на первый план вышел процесс родов…

Роды очень важны (именно от того, как они прошли, зависит захочет ли женщина еще детей как правило), но не менее важен послеродовой период - он закладывает здоровье маме и возможность иметь еще детей и не превратиться потом в развалину.

Мы с вами все очень быстрые и совершенно не умеем сидеть на месте))) нас выписывают из роддома на 3-5 день и мы бежим гулять с ребенком, готовить еду в промышленных масштабах, делать ген.уборку в квартире… а надо беречь себя и лежать. Кормить малыша, лежать и вставать только в туалет, по возможности хотя бы дней 40. А потом можно больше, но тоже постепенно…

Дорогие мои любимые женщины! Каждая из вас - Венец Творения! Самые красивые, самые добрые и самые совершенные на Земле. Вы делаете невероятное - создаете, рожаете и воспитываете Людей. Вы 9 месяцев растите новую жизнь, дайте себе хотя бы год на восстановление! Не должны вы никому сразу быть как с обложки плейбой, я понимаю что хочется, но не должны, это с точки зрения физики на грани с невозможным (все конечно зависит от изначальных данных, но тем не мене - очень сложно).

Вы центр Вселенной своей семьи: если будет плохо (морально или физически) вам - не спасется никто, несчастные будут все. Будьте, пожалуйста, к себе нежнее и милосерднее.

Обнимаю 💚