Как говорить «нет» другим и «да» себе — ласково и без обид

⛔️ Говорить «нет» другим, «да» себе… но так, чтоб ласково и без обид!

Каждое «да» для других , это «нет» своим интересам. Согласны?

Сохраняй фразы, которые помогут обозначить границы:

🌷 К сожалению, я не могу тебе в этом помочь

🌷 Да, только не сегодня

🌷 Мне бы хотелось побыть сегодня в одиночестве, пожалуйста, возьми на себя …

🌷 Я ценю тебя, но то, что ты говоришь, создаёт ощущение давления, и мне это неприятно…