Девочки !!! Такая ситуация :У меня всегда был стабильный вес 56 кг -до родов и после родов точно такой же остался (в…
Девочки !!!
Такая ситуация :У меня всегда был стабильный вес 56 кг -до родов и после родов точно такой же остался (в роддоме сразу вернулась в добеременный вес )
Потом я кормила дочку грудью -тоже была 56-57
НО ПОТООМ !Я завершила гв в 1.6 и начался ужас
Я набрала 8 кг и по-моему организм не собирается останавливаться !!!
Я уже не знаю ,что делать !
Я занимаюсь танцами ,дома делаю растяжки ,но все бестолку
Подскажите, может у кого то так было ?Надо ли сдать какие то анализы?Как остановить этот ужас
Vera·
Мама сына (2 года)
Поведите пищевой дневник, записывайте каждый день что попало вам в рот)
У меня клиенты часто «нормально едят», а потом прошу фоткать рацион и сразу становится все понятно
Анастасия ··
Мама дочки (2 года)
Это хорошая идея
Просто интересно, почему так быстро набирается вес-хотя питание точно такое же ,как и было (
Vera··
Мама сына (2 года)
потому что за счет гв был дополнительный расход калорий 300-500 в сутки, сейчас его нет)
Елена··
вот приложение "Мой здоровый рацион" очень удобно вести дневник.
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
Спасибо за ответы и советы 😇
Anna·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Как вариант, еще к эндокринологу сходить, сдать анализы на гормоны
Анастасия ··
Мама дочки (2 года)
Когда то давно были проблемы с щитовидной,тоже вот думаю ,что надо сдать анализ
Анастасия ··
Мама дочки (2 года)
Спасибо )
Анна·
К эндокринологу бы я сходила,если такая проблема
Елизавета·
Мама дочки (4 года)
Я такая же(( к эндокринологу ходила, кучу анализов сдала-все норм. Думаю просто из-за малоподвижного образа жизни, но меня поперло когда на работу вышла. Кормила грудью до 1.10 и на работу вышла почти в 3 года ребенка. И правильно пишут выше, что на гв мы едим больше и потом организм привыкает, а расхода такого нет
Ксения·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Я ходила к эндокренолргу и сдавала анализы, все было в норме. Врач сказала, что возраст уже не тот и двигаемся меньше дома. Посоветовала меньше жрать, но я не могууу😭😭😭😭