Как подготовиться к Орозо после беременности: советы и настрой

@betterlif, @pheniks, @akkkkk,

Спасибо всем за ответы 🩷🩷🩷

да главное намерение деп я успокаиваюсь, сейчас у меня период работы над РПП, поэтому беспокоюсь 🫨

Тоже всегда переживаю до начала, но потом все на много легче, все страхи у нас в голове. А так легко пройдёт, именно в период орозо очень легко. В другие дни не могу

Сецчас дни короткие, прохладные. Особо пить и есть не хочется. Я в эти дни пост держу, долги возвращаю, вообще на лайте проходит, незаметно. Но первое время будет сложно отказаться от привычек. Я после перерыва в три года держала в прошлом году и по привычке глотала компот, чтобы проверить тёплая ли или например отрезвила детям фрукты и могла откусить. В первые дни несколько раз таких косяков было, потом уже старалась себя контролировать и напоминать, что держу пост. Если есть возможность, в обед поспите с ребёнком. Сейчас приготовьте полуфабрикаты, чтобы во время рамадана можно было бы иногда разгрузить себя от готовки. Также в эти выходные я планирую сделать генералку и в воскресенье закупить продукты. Чтобы на это не тратить время в Рамадан.

Все зависит от искренности намерения. В Африканских странах один финик и стакан воды в сутки едят и успешно держат, а бывают те, кто целыми днями впихивает в себя еду и никак не наестся.

Ин шаа Аллах делайте правильное намерение, что поститесь только ради довольства Всевышнего и вам будет облегчен пост)

Я держала во время беременности и во время ГВ . Главное намерение . Вы удивитесь как легко и просто можно держать пост . Самое главное душа , ваша щедрость , доброта , даже 1финик который вы дадите кому то или воду вы получите много совапа. С нетерпением жду священный месяц 🥹