График и режим дня

подъем с 7 до 8

дневной сон в 12-13

(спит часа 1,5-2)

после сна прогулка

ночной сон с 21 до 22

подъем в 10

сон в 13:30 час-полтора, ночь 21-21:30

@annavl07, з@chernobyrka, за это переживаю

Либо она не готова к одному сну

💝Девочки , большое спасибо всем

Перешли на 1дс только в 1.5, сам в один день просто скинул 2дс и всё)

Подьём в 8-8:30, дс 12-14/15, в ночь в 21:30)

Но в 1 годик ещё рановато для такого режима, как по мне)

8-9 подъем

Сон в 14-16

Отбой в 22

Прогулка после завтрака

И после сна

Перевела на один дневной сон в 1,2г

Подъем 08:30-09:30

Первый сон 14:00-14:30

В ночь 22:00-23:30

Прогулка всегда по разному, либо после первого сна, либо до неё.

Подъем в 8:30

Завтрак 9:30

Сон в 12:30 - 14:00(30)

Обед в 15:00

Прогулка в 17:00

Ужин в 19:00

Ванна в 20:30

Сон в 21:00(30)

Подъем 8-9, дс 12-13, ночь - 22.00

Встает 8:30 (+-30 минут)

Дс с 12 до 14

Гуляем не всегда, в 4-5

На ночь в 20-20:30

Подъем 9.30

Дневной сон 13.40-14.20(в зависимости во сколько встала с утра)

Спит около 3 часов.

Ложится в 22.20-22.30

Подъем 8-9

Первое вб 5 часов, значит дс в 13-14

Спит около 1,5 - 2,5 часа

Второе вб 6ч

Ложится 21-22

Подъем 7:15

Дс 12:00-13:30

Отбой 20:30

Встает около 9, сон в 13-14 часов примерно, потом в 17-17:30 идём за дочкой в сад и потом либо гулять, либо на не доп. занятия. Домой возвращаемся около 19 часов. Отбой в 21:30 примерно