Назначили для иммунитета вит D 4000...а я решила сдать кровь перед тем как такую дозировку принимать (при том что мес…
Назначили для иммунитета вит D 4000...а я решила сдать кровь перед тем как такую дозировку принимать (при том что мес назад пила 2000 ) Сейчас он 44 , думаю не стоит принимать?
Олена·
Мама дочки-младенца
Почему не стоит? Это низковатый уровень,как раз таки стоит принимать и 4000ме это не высокая дозировка
Олена··
Мама дочки-младенца
@b.iren я например 5000ме практически постоянно принимаю, кроме лета
Ирэн··
с жирами ?или омегой ну чтоб усваивались?
Олена··
Мама дочки-младенца
омега не обязательно, достаточно во время завтрака в рацион включать жиры, он и так хорошо усваивается
yuka_zhuzhuka·
Мама сына-младенца
Ирэн··
У вас измерения в нмоль/л а у меня в нг/мл...видимо это разное
Анна·
Мама дочки (2 года)
Можно принимать
Просто не каждый день а раз в 2-4 дня
💖💖💖·
44 это отличный .
💖💖💖·
Смотря как у вас написано в анализах
Ирэн··
От 30 норма и до 100
💖💖💖··
тогда не поддавайтесь стадному инстинкту , в данном случае он вам не нужен. Переизбыток потом тоже не есть хорошо
SofiDubenchuk·
Мама дочки (2 года)
А почему не принимать ? Я принимала и 10000 , но два раза в неделю)
Принимайте его через день)
Ирэн··
Вы всю зиму принимали ?
SofiDubenchuk··
Мама дочки (2 года)
я постоянно пью, потому что он очень быстро уходит из организма. Могу убыть про него на три недели, потом снова принимаю.
44-это низковато, от 60 и выше - хорошо, так что пейте 🤝
Олена·
Мама двоих (младенец)
А единицы измерения какие у вас? Если нг/мл, то это очень низкий результат
Ирэн··
Нг/мл. И написано от 30 до 100 норма