По хорошему сдать анализы и посмотреть в чем дефицит. Дорого,но зато лишним пичкать ребенка не будете
Пересмотрите питание, разнообразие и сбалансированность должны присутствовать
Компливит и для взрослых не о чем
@vinogradovasvetlana076 физические нагрузки по возрасту. Гулять, бегать, прыгать. Одевать по погоде, не кутать в 100 слоёв. Проветривать, увлажнять воздух в помещении. Соблюдать режим дня, высыпаться. Соблюдать правила гигиены.