Доброго солнечного дня всем🌞
Пишите , что у вас сегодня на обед 🥘
А у нас рубрика «успеть за 1,5 часа»😅
Сегодня в меню:
💛Паста птитим из нута
💛Запеканка с сыром , брокколи и помидором.
💛Рубленные котлетки с сыром и брокколи.
💛Сырники с маком
💛Салат из свеклы и зеленого горошка.
#обед #ужин #детскиерецепты #рацион #прикорм #самоприкорм
Комментарии
@vkusnaya_tarelka, 2 средних свеклы, 1 небольшое яблоко, 1 яйцо, 2-3 ст ложки муки, все смешать, выложить в формочки и в духовку на ~15 минут
И если можно , напишите пожалуйста рецепты блюд всех
1. Птитим просто отвариваю до готовности.
2. Для запеканки беру 5 яиц, примерно 100 мл молока , брокколи , помидор . Овощи нарезаю кусочками и соеденияю с яйцом и молоком . Добавляю 100 гр тёртого сыра в смесь и в духовку примерно на 30 минут при температуре 160 градусов.
3. Для котлет грудку мелко нарезать, добавить очень мелко рубленный брокколи и 100 гр сыра тёртого . Далее 1 яйцо и две столовые ложки муки . Все тщательно перемешиваю и жарю на слабом огне до готовности .
4. Для сырников беру 1 пачку творога, полторы столовые ложки манки, 1 желток , немного мака. Все перемешиваю и даю настояться минут 10. Далее формирую сырники и жарю до готовности .
5. Для салата беру 1 отварную свеклу, немного горошка , зелень , заправляю все оливковым маслом .
Вау 🤩 а как вы так все успели ? Поделитесь лайфхаком) я бы все это часа три делала
Ставь таймер и ни на что не отвлекаюсь ) Делю время на этапы . Например первые 15 минут порезать , почистить все нужные продукты , замесить тесто для сырников . А потом уже на каждое блюдо выделяю по 15 минут примерно ) свеклу заранее отварила ) еще остается время после себя помыть кухню и посуду )
@vkusnaya_tarelka, круто 👍 тоже так попробую )) а то у обычно каждое блюдо до конца готовлю и потом только к след приступаю
Ого, не знала что есть птитим из нута
У ребенка на обед тушеная картошка с морковкой, котлетка и свекольные палочки, у нас что осталось в холодильнике 😄