Медленно уходит вес: как ускорить похудение до 50 кг? Советы по питанию и тренировкам, опыт!

Добрый день. Изначальный весь 55,5 за месяц скинула 2,5 кг. Сейчас ровно 53 весь. Желаемый весь 50 кг. На ПП после 18:00 не ем. Витамины вск пью. Плюс через день занимаюсь кардио. Как думаете это нормально ято весь уходит так медленно? У кого так было ? Может мне пересмотреть еще раз свое питание?