rita.gritca
Маргарита·Мама сына (3 года)
Месяц тренировок: вес стоит, объемы уходят, это жир уходит? Живот -7 см, талия -2 см, как дальше?
Ааа и еще на счет моей трансформации тела, в общем прошел месяц тренировок 3 раза в неделю и питания
Вес стоит, обьемы уходят, вроде как надо радоваться? Говорят что при таком раскладе уходит как раз таки жир, а не лишняя вода
Одна моя личность это понимает и принимает, а вторая хочет уже все и сразу, охота видеть в зеркале фитоняшку и на весах 55 🤣
Ну вот из достижений, в животе ушло 7 см! В талии 2 см 🤣
Ну и еще видно как улучшилось качество тела, ушла дряблость и неровности
28.02.2024
Комментарии
Да) конечно, одна моя половина это абсолютно понимает 🤣
А другая говорит вот когда то была же 55 🤣🤣🤣 да и конечно всего то месяц, это очень маленький срок
28.02.2024 Нравится Ответить
На вес особо не смотрят, сами же понимаете только замеры дают результат) мышцы намного тяжелее жира. Поэтому при хорошем питании, тренировках и уходе см, может и вес расти.