Месяц тренировок: вес стоит, объемы уходят, это жир уходит? Живот -7 см, талия -2 см, как дальше?

Ааа и еще на счет моей трансформации тела, в общем прошел месяц тренировок 3 раза в неделю и питания
Вес стоит, обьемы уходят, вроде как надо радоваться? Говорят что при таком раскладе уходит как раз таки жир, а не лишняя вода
Одна моя личность это понимает и принимает, а вторая хочет уже все и сразу, охота видеть в зеркале фитоняшку и на весах 55 🤣
Ну вот из достижений, в животе ушло 7 см! В талии 2 см 🤣
Ну и еще видно как улучшилось качество тела, ушла дряблость и неровности