Девочки, кто-нибудь ходит на йогу для беременных? Стоит оно того? Или можно дома по ютубу заниматься (инвентарь есть). Просто ближайшие занятия от моего дома достаточно далековато ездить.
Хожу в басик пару раз в неделю, поплавать немного. И гуляю пару раз в день минут по 30 в лесу возле дома.Этого достаточно?
Устаю достаточно быстро конечно🫠
Лучший комментарий
Комментарии
Ходила на йогу (ехала минут 20 на автобусе) и прям всем советую, но возможно ещё зависит от места конечно, у нас там был блок проживания схваток и мне это оооооочень помогло! Раньше йогой не занималась) Сейчас тоже собираюсь , сходите на пробное , а дальше поймёте нужно оно вам или нет) дома я бы не рискнула
Я ходила)
Я люблю такую движуху, да и самой заниматься не хватило бы самоорганизации😂
Да дома, конечно, можно) но я не любитель. Так что хожу везде и вся. Ну и минут на таком сроке - если работа в офисе, то в вечернее время нет занятий для беременных (я у себя в городе не нашла). Так что пока хожу в свой зал, в тренажерку. В декрете уже буду что то специализированное, думаю, искать
Мне кажется это больше ,чем достаточно 😹я думала буду в беременность хотя бы гулять ,но нет …🙈😹
Ну я пока норм хожу, устаю достаточно быстро конечно) в басике тоже 20 минут, максимум 30 плескаюсь)
Я вообще ходила на обычную йогу, на которую и до беременности ходила. Объяснила тренерам, что беременна, они были не против, чтобы я занималась) где-то давала отдельные упражнения, где-то прорабатывали отдельно зоны нужные)