@evgesha961115, ой я уже не помню когда спала хотя бы 5ч за ночь в сумме(
Да, тоже работаю, но в 8 встаю, мозг уже на автомате у меня, вообще удивляюсь, что еще могу выполнять свои обязанности 😅
@evgesha961115 бывает период такой возрастной. Моя младшая несколько месяцев назад и днем не спала и вечером не ложилась, потом все вернулось в норму. Сейчас если днем не поспит, то может быстрее уснуть вечером, с дневным сном в основном дольше засыпает, но т.к.она в саду спит, то долгие засыпания в основном мне обеспечены) либо кладу их позже, не к 21-22, а в 23
А дальше че, сижу по часу у кровати а то и больше