yuip
aspeopleru
yuip·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Как справиться с тревожностью самостоятельно и обрести внутреннюю опору? Советы без психологов!

Можно ли самостоятельно справится с тревожными состояниями и обрести внутреннюю поддержку?!

Без психологов

Комментарии

tata77777
Тата·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Я слушала лабковского на ютуб и мне помогло

Нравится Ответить
shmena
Анастасия·Мама дочки (7 лет)

Терапия беспокойства Бернс

ссылка

Нравится Ответить
dana_stars
Dana💫·Мама дочки (3 года)

Можно. Конечно можно. Рано или поздно это происходит со многими )

Нравится Ответить
__irinka__
Ирина·Мама дочки (2 года)

Мне нравятся эти каналы на Ютубе, много полезного рассказывают:

ссылка

ссылка

Нравится Ответить
lili_mi
·Мама сына (8 лет)

Книги читаю на эту тему, видео смотрю... короче изучаю информацию

Нравится Ответить
diana.kzn.davines
Диана·Мама дочки (1 год)

Сложнее, дольше, и можно запустить

Нравится Ответить