Как понять тонус матки при беременности? Живот каменный, но ничего не болит: стоит ли вызывать скорую?

Девочки,хелп
Как понять что матка в тонусе,сначала думала что малыш так растягивается,а сейчас понимаю что живот каменный
Ничего не болит и не беспокоит в принципе,может накручиваю себя?
Стоит скорую вызывать?