Девочки, кто делает домашние тренировки по видео? Посоветуйте тренера и тренировки для начинающих!

Question

Девочки , кто-то занимается спортом в домашних условиях? Может по каким-то видео тренировкам? Хочу взять себя в руки . Может посоветуете видео с каким-то тренером )

Лилия · Answer

Обалденное приложение) и главное, что бесплатно)
Скачала по совету девочек здесь
Занимаюсь почти месяц
Выбрала лайт версию
И там еще питание по дням прям есть расписанное

Ripsime · Answer

На Ютуб: Madfit или Elenfit 
У них удобно что не сильно длинные и можно выбирать интенсивность и направление тренировки по настроению
Плюс еще, приятная и качественная сьемка.

София · Answer

Джиллиан Майклс🔥
Но это если с коленями нет проблем. 
Сейчас зумбу на ютюбе включаю, нравится.

Anna А · Answer

Я подсела на fitstars приложение, очень удобно

ВиВа🌚 · Answer

У меня подписка там же, очень классно. Много чего можно найти)

Девочки, кто делает домашние тренировки по видео? Посоветуйте тренера и тренировки для начинающих!

Комментарии