Лечебное голодание: опыт и цели
Лечебное голодание на воде! Кто что слышал об этом? Был ли опыт?
Я решила попробовать) сегодня первый день)
Цель 3 дня) если будет легче как говорят проходившие, дойти хочу до 7 дней)
Лечебное голодание на воде! Кто что слышал об этом? Был ли опыт?
Я решила попробовать) сегодня первый день)
Цель 3 дня) если будет легче как говорят проходившие, дойти хочу до 7 дней)
Планета ·
Здравствуйте, это значит только воду надо пить? Больше ничего?
GRADIENT··
Да) но ее тоже нужно пить правильно) восполнять электролитный баланс) сегодня я начну все изучать)
Re.tik ·
Ого, ну вы молодец что решились на такое. Удачи вам. Все никак себя не могу настроить тоже. Хотяб в неделю один раз
Лолита·
Рекомендую начать с одного дня, без подготовки очень тяжело будет три. Я голодала до родов, очень классное ощущение после, но я всегда раз в неделю один день голодала, только воду пила. Три дня думаю нереально будет
GRADIENT··
У меня был опыт интервального голодания) поэтому в голод вошла легко)
Ксения·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Был опыт, но в него нужен правильный заход. За несколько дней определенная диета, и потом только входить без стресса для организма
Еще был опыт раз в неделю 48ч устраивать такую голодовку, в один и тот же день. Организму было очень комфортно
GRADIENT··
Спасибо) опыт интервального голодания был да и диета была правильная, вошла на ура)
kaifusha·
Как у вас прошло ? Тоже думаю начать
GRADIENT··
Продержалась три дня🥲
Тяжело тем кто готовит и где дома постоянно едят🥲 планирую чаще голодать) в целом мне понравилось ощущение после) скинула 3 кг🥲
kaifusha··
я посмотрела видео, оказывается надо еще и правильно выходить, пить соки и бульоны