Дневной рацион Евы 🎀
Завтрак 🍽️
Овсяная каша с клубникой и пастой кешью 🍓
Скрэмбл с помидоркой 🍅🍳
Банан с чиа 🍌
Перекус - овсяное печенье с клюквой и кефир 🍪🥛
Обед 🍽️
Булгур с морковью 🥕
Говяжья котлета запеченая 🍔
Огурец 🥒
Нектарин 🍑
Ужин 🍽️
Кабачковые оладьи 🥞
Моцарелла беби и Помидорка 🍅🧀
Мандарин 🍊
#тарелочкидляЕвы
Доброе утро 🌻 Завтрак Евушки 🍽 Овсяная каша на молоке с черникой 🥣🫐 Скрэмбл с помидоркой 🍳🍅 Клубника 🍓 #тарелочкидляЕвы
Девчонки, привет) 👋 Вот такая я помидорка помидоркой 🍅 🍅 🍅 Идёт шестой месяц, а набрала я уже, как некоторые дамы набирают за всю беременность😳 Сколько вы на 23-й неделе беременности набрали килошек?
Дневной рацион Евы 😌 Завтрак 🍽 Пшенная каша со смородиной и кокосом 🍇🥥 Сырник с финаками и сметаной 🍥 Ежевика 🤤 Перекус - шоколадно-банановые выфли со сметаной, вишней и сиропом топинамбура 🧇🍒 Обед 🍽 Греча с говядиной и цветной капустой 🥘 Помидорка с маслом и укропом 🍅 Хурма 🤤 Ужин 🍽 Кабачковая запеканка 🥧 Хлеб с паштетом ( мясная пюрешка) 🥪 Мандарин 🍊 #тарелочкидляЕвы
Решила тоже быть в тренде) 🍅🍅🍅 @guma6, твои помидорки пошли в дело!
Ужин 🍽 Пирог-запеканка с форелью и брокколи 🥦🍣 Помидорка 🍅 Груша 🍐 #тарелочкидляЕвы
Оксана·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Александра, а Вы овсяное печенье сами делали?
Александра ··
Мама дочки (1 год)
Да, рецепт есть в профиле
Тереза·
Мама двоих (младенец)
А соль и специи какие-нибудь еще в целом добавляете?
Александра ··
Мама дочки (1 год)
Соль, сухой чеснок, паприка, чёрный перец - это использую
Тереза··
Мама двоих (младенец)
а с какого возраста начали добавлять?
Александра ··
Мама дочки (1 год)
чеснок месяцев с 10 наверное, остальное с года.
Эльвина·
Мама сына (1 год)
Александра, расскажите пожалуйста про ваш режим питания? Я все не могу никак вместить обед перед дневным сном, а после сна уже поздновато для обеда)) задумалась о перекусе...
Александра ··
Мама дочки (1 год)
Завтрак примерно в 8.30-9.00 (если поздно встаёт, то соответственно позже)
Перекус примерно в 11.20-11.30
Обед после сна в 14.30 примерно
Перекус вечерний сейчас редко, т. К. Гуляем дольше. Если бывает, то примерно в 16.30, очень лёгкий.
Ужин в 18.40, если без перекуса и в 19.00 примерно, если был Перекус.
Эльвина··
Мама сына (1 год)
спасибо огромное!) Нам такое подойдёт)))
Александра ··
Мама дочки (1 год)
не за что)))
🍃Анфиса🍃·
Мама сына-младенца
Подскажите, пожалуйста 🙃, с какого возраста вы пьете кефир с помощью трубочки ?
Александра ··
Мама дочки (1 год)
В 9,5-10 мес. Научилась.
Олеся·
Мама дочки (2 года)
Рецепт оладушек, пожалуйста🫶 у меня такие красивые не получаются)
Александра ··
Мама дочки (1 год)
Кабачковые оладьи 🥞
Кабачок молодой
Укроп
Сухой чеснок
Яйцо
Кефир детский 2-3 ст. Л.
Мука рисовая 1 ст. Л+Кукурузная 1 ст. Л.
Кабачок натереть на мелкой тёрке, отжать, добавить яйцо,кефир, муку, немного укропа и чеснока, все перемешать, выпекать под крышкой на сухой сковороде.
Олеся··
Мама дочки (2 года)
благодарю🫶
Александра ··
Мама дочки (1 год)
не за что 🤗