Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀 Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет. Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌 Курица 🐓: 🔸Чахохбили 🔸Курица с рисом в духовке 🔸Куриные отбивные в панировке 🔸Курица жаренная с чесноком 🔸Курица на бутылке 🔸Куриные крылышки барбекю 🔸Куриные крылышки в соевом соусе с чесноком 🔸Куриная печень/сердечки с луком 🔸Курица жаренная в аджике и горчице 🔸Куриные рубленные котлеты Индейка 🦃: 🔸Тефтельки по госту в сливочном соусе 🔸Индейка тушеная с соевым соусом и сметаной Свинина 🐷: 🔸Плов 🔸Азу 🔸Жаркое 🔸Лагман 🔸Гречка по-купечески 🔸Свинина жаренная с луком и томатом 🔸Отбивные с луком и горошком 🔸Отбивные с помидорами и сыром 🔸Ребрышки барбекю в духовке 🔸Буженина Говядина 🐄: 🔸Бефстроганов 🔸Говядина с черносливом 🔸Говядина стир-фрай с овощами 🔸Гуляш 🔸Картошка с печенью Фарш 🥩: 🔸Котлеты 🔸Тефтели 🔸Стожки 🔸Макароны по-флотски 🔸Перцы фаршированные 🔸Голубцы/ленивые голубцы 🔸Паста болоньезе 🔸Фаршированные кабачки/помидоры/баклажаны 🔸Пельмени 🔸Запеканка из картофеля с фаршем Рыба и морепродукты 🐟: 🔸Треска запечённая с сыром 🔸Рыба под маринадом 🔸Сибас/дорадо гриль с лимоном, чесноком и размарином 🔸Паста с мидиями в сливочном соусе 🔸Паэлья по-барселонски 🔸Окунь жаренный 🔸Селедка маринованная Овощи и гарниры 🥦: 🔸Овощи гриль 🔸Аджапсандал 🔸Икра из баклажан 🔸Кабачки, жаренные в кляре с чесноком 🔸Жаренный болгарский перец 🔸Овощи тушеные с чесноком 🔸Картофель жаренный 🔸Картофельное пюре 🔸Картофель запечённый/крошка-картошка 🔸Картофель жаренный с грибами 🔸Картофель тушёный с капустой 🔸Капуста тушеная/ с сосисками 🔸Рис 🔸Макароны 🔸Гречка 🔸Перловка 🔸Кус-кус Другое 🍕: 🔸Пицца 🔸Шаурма 🔸Вареники с картошкой/творожком/ вишней 🔸Блины с мясом/ветчиной и сыром/ вареной сгущенкой 🔸Бургеры Супы 🍲 🔸Борщ 🔸Лапша 🔸Куриный 🔸Гречневый 🔸Свекольник 🔸Шурпа 🔸Грибной 🔸Щи с кислой капустой 🔸Рассольник 🔸Щи со щавелем 🔸Гороховый 🔸С клецками 🔸С фасолью 🔸Харчо 🔸Уха
Атопический дерматит. Милые мамочки, поделитесь своей историей. 🔸 Как проявлялись симптомы? 🔸 Как диагностировали? 🔸 К какому дерматологу обращались? 🔸 Какая была схема лечения? 🔸 Результат.
Мамы мальчиков, этот пост для вас. Почти год я веду свой профиль для вашего здоровья и вижу большой дефицит знаний относительно детской гинекологии и андрологии. ⠀ 🔸Водили ли своего ребенка на плановые осмотры к андрологу? 🔸 Знаете ли вы, какие этапы полового созревания проходят мальчики? Какие изменения происходят в детском организме в разные временные промежутки? 🔸 С какими сложностями по здоровью мальчиков чаще всего вы сталкивались? 🔸 Какой материал по здоровью мальчиков вам необходим сейчас? ⠀ Ответьте, пожалуйста, на эти вопросы. Я могу дать материал не только про девочек и женщин, если увижу ваш интерес ❤
🔸Не встанешь из-за стола пока не доешь. 🔸Не ешь шкурку курицы, в ней много холестерина. 🔸Не ходи зимой без шапки - будет менингит. Какие ещё фразы помните с детства что говорили и грозно пугали?)) Продолжим?)
Сумка в роддом! А точнее ее содержимое😉 начала собирать недели с 32-й и закончила на 37-й)) В общем о содержимом: 🔸Пеленки одноразовые 60 на 90 (10шт) 🔸Прокладки для рожениц (5шт) 🔸Прокладки ночные (1уп) 🔸Трусы сетчатые 🔸Трусы х/б 🔸Тапочки моющиеся 🔸Прокладки для груди 🔸Туалетная бумага 🔸Ватные диски 🔸Салфетки (обычные сухие 1 уп) 🔸Салфетки влажные детские 🔸Жидкое мыло гипоаллергенное Synergetic (мое любимое😊) 🔸Крем детский 🔸Крем декспантенол (аналог бепантена) 🔸Крем от трещин на сосках Purelan 🔸Подгузники Huggies Elite Soft (упаковка 27шт) 🔸Мочалка 🔸Полотенца 3шт (большое для душа, среднее для лица, маленькое для груди) 🔸Носочки (2пары) 🔸Чашка и столовые приборы 🔸контейнер для контактных линз 🔸Зубная паста и щетка 🔸Набор маленьких емкостей, в которые положила гель для душа, шампунь, бальзам, гель для интимной гигиены, тоник 🔸Пакеты (чтобы потом загрузить в них лишнее или использовать под мусор) 🔸Перекус (водичка и печенье) Ещё отдельно небольшой пакет будет, который доложу в день, когда все начнётся, если конечно на это будет время или если не будет- привезёт муж. В него положу косметику, фен, бальзам для губ, расческу, зарядку для телефона. Может понадобиться что то ещё, или может что то из этого списка окажется ненужным, выбирала оптимальное содержимое для себя и по своему мнению. Уж если что уезжаю не на край света, довезут- не проблема😀 и так много всего тащить. Ну и само собой отдельный пакет на выписку, который привезёт муж)
Alena Pod·
Мама троих детей
Добро пожаловать 🤗
Юлия·
Мама двоих (3 года, 13 лет)
Добрый вечер! А можете поделиться своим мнением по перевязке труб? 🙏🙏🙏 естественно по показаниям. Интересно мнение с медицинской точки зрения. То тут кто во что горазд.
Баранова Юлия Андреевна ··
Гинеколог ·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Добрый вечер!
В чём вопрос?)
Эффективность или надёжность?
Юлия·
Мама двоих (3 года, 13 лет)
Вредно или нет? Повлияет ли это на организм в целом? Ну и конечно эффективность и надежность? Мне просто в этом году 41 год, двое деток, пить кок уже сил нет, на приеме сказали что у меня шейка ужасно короткая и я больше детей не выношу, да и не особо их в таком возрасте хочется. Народ тут пишет что и гормоналка страдает, и стареет женщина быстрее после перевязки, а кто то говорит что все это ерунда, хотелось бы услышать адекватное мнение.
Баранова Юлия Андреевна ··
Гинеколог ·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Нет, абсолютно никак не влияет на гормональный фон. Вы продолжаете жить обычной жизнью, только яйцеклетка со сперматозоидом встретиться не могут - пути прегражден. Если устали от кок, то можно рассмотреть вариант подкожного импланта, спирали, вагинального кольца или пластыря. Их не нужно применять каждый день.
Процедура сама не вредная, но как и у любой операции возможны осложнения. Она проводится под наркозом и входя в брюшную полость.
Этот метод эффективный, надёжный и радикальный.
Юлия··
Мама двоих (3 года, 13 лет)
@gynecologist.baranova, спасибо вам огромное, все четко и понятно. Он надежнее чем спираль? (Ну это я так для себя, для контрольного в голову🤦🏽♀️🤣)
Баранова Юлия Андреевна ··
Гинеколог ·Мама двоих (2 года, 5 лет)
у стерилизации индекс перля (вероятность беременности на 100 женщин) 0.01-0.1, у гормональной ВМС 0.1-0.5.
Поэтому да, надёжнее. Но и у одного, и у другого он ниже 1👍🏻
Юлия·
Мама двоих (3 года, 13 лет)
И можно еще последн й вопрос, может подскажите где в Ростове делают (я из шахт, но в шахтах вообще никому не доверяю), может врача посоветуете
Баранова Юлия Андреевна ··
Гинеколог ·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Вам могут помочь и в государственном стационаре, и в частном учреждении. Конкретно не подскажу 🙏🏻
Алина·
Мама дочки (2 года), беременна (6 нед.)
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, укорочение цикла с 28 до 24-26 дней и самих месячных с 5 до 3-4 может ли говорить об истощении яичников? Или вариант нормы? Такой цикл после родов и гв, уже полтора года
Алина··
Мама дочки (2 года), беременна (6 нед.)
@gynecologist.baranova, спасибо большое ☺️
Mama··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
У меня тоже стали идти по 3 дня и цикл 25 дней. Переживала по этому поводу, ходила сдавала анализы на осмотр к гинекологу ходила, но мне ничего так и не сказали. В итоге так и идут. У вас до сих пор такой цикл? Это нормально в итоге?
Алина··
Мама двоих (младенец)
да вот я родила недавно, пока цикла нет, но вот между детьми такой цикл и был, да. Но никакого внятного ответа на этот вопрос я сама так и не узнала к сожалению
🤍·
Добрый день. Подскажите а вы устанавливаете ВМС Кайлина? Я на ГВ и ее уже приобрела. Хотелось бы без лишних процедур, ничего не беспокоит. Основные анализы сдала. Какие вообще необходимы?
Баранова Юлия Андреевна ··
Гинеколог ·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Здравствуйте. Да.
Необходимы УЗИ органов малого таза, осмотр, желательно мазок на онкоцитологию.
Анастасия·
Мама дочки (5 лет)
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, я пропила КОК Зоэли, одну полную упаковку, и из второй упаковки штук 6…месячные не начались, и я резко прекратила пить таблетки, тесты отрицательные, задержка 19 дней. При этом второй цикл нет месячных( как начала принимать зоэли). Слышала что дюфастон способен наладить менструальный процесс, способен ли он вызвать месячные?!
Заранее благодарю!!
Анастасия··
Мама дочки (5 лет)
@gynecolog.baranova, мне не нужна контрацепция 😃
Баранова Юлия Андреевна ··
Гинеколог ·Мама двоих (2 года, 5 лет)
😊 так как вы принимали зоэли, подумала, что нужна)
Анастасия··
Мама дочки (5 лет)
уже не надо
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Здравствуйте. При родах выявили варикоз в малом тазу, при этом на последних сроках беременности были тяжесть и боль в промежности. 4 мес. как родила. Когда и с чего начать обследование, лечение по варикозу? Спасибо.
Баранова Юлия Андреевна ··
Гинеколог ·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Здравствуйте. Узи органов малого таза в плановом порядке👌🏼 если не делали после родов, то можно сделать в ближайшее время)
Ксения ·
Добрый вечер. Вчера пошли месячные раньше дней на 5,вчера так же появилась температура 38, сегодня температура тоже растёт 38.5 болит немного горло, но месячные заканчиваются судя по выделениям, уже накрутила себя...как страшно это????
Баранова Юлия Андреевна ··
Гинеколог ·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Добрый вечер. Очень мало знаю о вас, чтобы ставить диагноз. Единственное что могу порекомендовать это сдать кровь на хгч, учитывая нарушение цикла и изменение характера выделений
Ксения ··
беременность точно исключено, в этом цикле муж в командировке был, скажите пожалуйста где вы принимаете? Я из области, приеду к вам на консультацию как температура спадёт
Баранова Юлия Андреевна ··
Гинеколог ·Мама двоих (3 года, 6 лет)
ближайшие окошки в Гераци (стачки) 23.05 и Медикал хоум (Пушкинская) 21.05.
Приезжайте, все обсудим. И узи желательно
Marina·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Здравствуйте, подскажите пожалуйста 🙏🏻 кормлю грудью ребенка год и 9 месяцев, первые месячные пришли 12 марта, затем были 10 апреля, 29 апреля была на плановом узи и мне сказали что у меня поздняя овуляция и яйцеклетка «ещё только созрела», сегодня 14 мая, но месячные ещё не пришли , по ощущениям овуляция была 1-2 мая, скажите , пожалуйста это норма такая задержка? Половой акт был 2 раза полностью защищенный без инцидентов 🥹
Баранова Юлия Андреевна ··
Гинеколог ·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Здравствуйте. Пока кормите грудью, месячные могут быть нерегулярные)
Marina··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
спасибо Вам большое 🤍 а то, что по узи сказали, и то, что я чувствовала овуляцию, это значит что они точно будут в этом месяце, просто позже, чем обычно?
Баранова Юлия Андреевна ··
Гинеколог ·Мама двоих (3 года, 6 лет)
скорее всего да, но мне нужно видеть заключение узи как минимум)
Марина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какие анализы мне как жене нужно сдать, исходя из найденных 4 инфекций у мужа? Лишнее сдавать не хочу, только самое необходимое в этой ситуации. Проверяемся в связи с планированием ребёнка
Марина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@gynecolog.baranova, что-то напугали меня((( теперь страшно сдавать
Марина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@gynecolog.baranova, нашла старые анализы, был впч 31 и 33 типа аж в 2019 году. В жк во время беременности вроде тоже сдавала, но там гинеколог ничего не говорила мне, если б было что-то не то, сказала бы думаю
Баранова Юлия Андреевна ··
Гинеколог ·Мама двоих (3 года, 6 лет)
это лишь повод позаботиться о свое здоровье и все проверить )
Zzzluka·
Мама двоих (2 года, 16 лет)
Здравствуйте, скажите пожалуйста а рожать после 37 это очень поздно ?
Баранова Юлия Андреевна ··
Гинеколог ·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Здравствуйте! Нет))
лиза·
Добрый день, подскажите пожалуйста что делать, что сдать, куда обратиться. Мучаюсь молочницей с ноября прошлого года ( после того как сделали чистку из за ЗБ, и назначили КОК - джес). И с следующего месяца началась молочница, и так каждый месяц после месячных. Обращалась и в ЖК несколько раз, и платно. Назначали много разных свечей и все равно начинается занаво с нового цикла….
Баранова Юлия Андреевна ··
Гинеколог ·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Добрый день. Скорее всего нужна длительная противорецидивнач терапия
Вера·
Мама сына (10 лет), беременна (10 нед.)
Здравствуйте. Если у меня 1 узи было расхождение . На2 узи тоже . Это страшно ?
Мне сказали , что расхождение в несколько дней не страшно . Но там , где-то и больше недели .
Баранова Юлия Андреевна ··
Гинеколог ·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Здравствуйте. На этом сроке не страшно, по 1 скринингу будут смотреть
Марианна·
Мама двоих (младенец)
Здравствуйте была киста правого яичника. Сейчас 5 дц месячные еще идут. Если шанс того что она рассосалась?
Баранова Юлия Андреевна ··
Гинеколог ·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Здравствуйте. Есть
Марианна··
Мама двоих (младенец)
спасибо большое. Еще планируем третьего. Но цикл разный. В этот раз был 50 дней из-за кисты скорее всего. А так циклы 21 день, 31,26 и 24 дня был и 54 в мае вызывала дюфастоном. Вот думаю на какой дц идти на 3зи смотреть фолликул?
Рада·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Здравствуйте, чем это лечить, беспокоит зуд и выделения
Баранова Юлия Андреевна ··
Гинеколог ·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Здравствуйте! Приходите на прием, обсудим
Вера·
Мама сына (10 лет), беременна (14 нед.)
Здравствуйте, что-нибудь можете рассказать о предлежании плаценты ? В сроке 12 недель .
Мария·
Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, можно совмещать дюфастон и алкоголь?беременности нет
Баранова Юлия Андреевна ·
Гинеколог ·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@mkalitvyanskaya,здравствуйте, не запрещено