Давайте знакомиться 😉

Меня зовут Катерина (можно просто Катя) Зайка (это настоящая фамилия 😉).

Я Многодетная фитнес-мама с огоньком! С 2016 года я Фитнес-тренер групповых программ, персональный тренер и фитнес-нутрициолог. У многих я ассоциируюсь с фитнесом для мам с малышами,который я вела с большой любовью к мамам, тк не один раз была в их ряду и знаю не по наслышке как хочется заняться собой в декрете, своим здоровьем, восстановлением после родов, но при этом не всегда есть возможность оставить детей.

Но основная моя деятельность это комплексная помощь в снижении веса.

Я являюсь
Автором собственных многочисленных марафонов и курсов стройности.
Я вела разные фитнес-программы с разным наполнением. Но смысл всегда один : это wellness-курс стройности под ключ!

Почему под ключ?
Я никогда не была очень полной, но было время когда и мне нужно было работать над собой и восстанавливаться после беременностии родов. И знаю что здесь не работают новомодные диеты/разгрузочные дни/ постоянные детоксы/ изнуряюще тренировки/ различные обёртывания и тд.
Это все даёт временный эффект. Я же за долгосрочный устойчивый результат!

Благодаря своим знаниям, многочисленным профильным образованиям и опыту я точно знаю что приносит результат ТОЛЬКО система и КОМПЛЕКСНЫЙ подход.

Я за снижение веса без стресса для организма, в комфортной абстоновке и приятной компании.

За время работы у меня были клиентки, которые улучшили свою фигуру не только после родов, но и делали её круче чем до родов, клиентки, которые за несколько марафонов худели боле чем на 60 кг, клиентки, которые с помощью моего питания и рекомендаций изавились от сахарного диабета и полностью уходили с таблеток, клиентки ,которые смогли забеременеть, клиентки, которые полностью очищали кожу от акне и различных высыпаний, избавились от головных болей проблем с кишечником, восстанавливали цикл и многое другое.

Потому что наше здоровье и наша фигура на 75-80% зависят от питания и только на 20% от других факторов.

Я убеждена, что счастье семьи и окружающих напрямую зависит от состояния женщины. Только счастливая, уверенная в себе и любящая себя девушка способна излучать позитив, дарить любовь и делать счастливыми своих близких!

У меня есть профильное образование, знания и 7милетний опыт восстановления и преображения женщин в разных статусах (после родов, в период беременности, нерожавшие или те кто уже давно вышел из декрета) и я с радостью помогу и вам поменять свой образ жизни, свои привычки, вернуть стройность, уменьшить силуэт, улучшить самочувствие, стать более энергичными, продуктивными эффектными красотками! Подтверждено мужьям и окружающими моих учаснтиц 😉

Обращайтесь ❤️